Sintomas de Diabetes

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Temos que entender que possuir diabetes não é o principal problema, mas sim as consequências que uma diabetes não controlada pode trazer para o seu corpo. Os problemas mais comuns são: cegueira, problemas nos rins, problemas nos nervos, maior risco de sofrer problemas cardíacos.Agora que entendemos como funciona a diabetes entendemos como tratá-la: Nós temos que CONTROLAR os níveis de açúcar no sangue. Esses níveis não podem nem estar muito altos, nem muito baixos, pois assim a insulina estará sendo devidamente utilizada.Uma das formas de se conseguir isso é ter uma dieta bem elaborada e realizar atividade física. No começo pode parecer um pouco difícil, mas é tudo uma questão de hábito. Depois de um tempo você terá um estilo de vida saudável e como qualquer hábito você pode demorar para começar a ter, mas depois que você tiver um estilo de vida bem estabelecido, será difícil tirar isso de você.Também é importante que você regule o seu peso, pois ele é uma consequência dos seus níveis de açúcar no sangue.Não esqueça também de consultar o seu médico para entender melhor a sua situação como diabético e saber com tratá-la. Ele irá ajudar você a saber quais alimentos ingerir e também quais exercícios você deve praticar para controlar seus níveis de açúcar no sangue.

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